Mẹ sau sinh mổ ăn yến được không? Mẹ sau sinh ăn yến cần lưu ý điều gì

Mẹ sau sinh mổ ăn yến được không? Như chúng ta đã biết, tổ yến sào có rất nhiều dưỡng chất nên nhiều người nghĩ rằng sản phẩm này chắc chắn tốt cho sản phụ sau sinh. Tuy nhiên, thực hư vấn đề này vẫn cần có các nghiên cứu khoa học khẳng định. Bài viết này sẽ cung cấp tới các bạn thông tin này. 

Mẹ sau sinh mổ ăn yến được không?

Theo các nghiên cứu khoa học thì trong tổ yến có chứa tới 45 - 55% protein, 18 loại axit amin và hơn 30 loại vitamin và khoáng chất. Do đó sản phẩm này có thể phù hợp với mọi lứa tuổi. Kể cả trẻ nhỏ, người gia hay phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, với sản phụ sau sinh thì thực tế chưa được ngã ngũ. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào?

Mẹ sau sinh mổ ăn yến được không?

Theo người xưa ví von thì yến sào được xếp vào hàng “Bát trân”. Hiểu nôm na thì đây là 1 thực phẩm quý giá được thiên nhiên ban tặng. Với các chỉ số nêu trên, chứng tỏ hàm lượng dinh dưỡng trong tổ yến là rất cao. Với phụ nữ sau sinh thì đây đích thị là sản phẩm bồi bổ cơ thể rất tốt. Sản phẩm có thể giúp chị em lấy lại sức khỏe 1 cách nhanh chóng. 

Theo Đông Y, tổ yến sào có vị ngọt, tính bình nên công dụng của chúng là dưỡng âm, trị ho, bổ phế… nên rất tốt cho sức khỏe. Do đó ai cũng có thể sử dụng sản phẩm này. Với sản phụ sau sinh, cơ thể còn yếu thì có nên sử dụng sản phẩm này hay không?

Cũng theo Đông Y thì với phụ nữ sau sinh tốt nhất chưa nên ăn yến sào. Bởi khi trải qua quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ còn yếu, dễ bị lạnh… nên nếu ăn thực phẩm bổ dưỡng ngay thì cơ thể sẽ không kịp hấp thụ. 

Hơn thế nữa, trong yến sào có tính hàn, vị ngọt nên cơ thể không hấp thụ hết sẽ rất dễ bị tiêu chảy, trẻ bú mẹ cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến đường ruột. Vậy thời điểm nào thì ăn yến tốt nhất đối với sản phụ sau sinh? Phần tiếp theo chúng tôi sẽ bật mí câu trả lời các bạn nhé!

Sản phụ sau sinh bao lâu thì ăn được yến sào?

Như đã khẳng định ở trên, mẹ sau sinh nên ăn tổ yến để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Bởi trong tổ yến mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Ví dụ như: Giúp mẹ ngủ ngon hơn, đỡ bị táo bón, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng nhanh hơn… Tuy nhiên, sản phụ sau sinh không nên sử dụng sản phẩm này ngay sau khi sinh xong. 

Sau sinh bao lâu thì ăn được yến sào?

Theo các khuyến cáo của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ sau sinh chỉ nên sử dụng sản phẩm này sau 1 tháng. Sản phẩm không chỉ tốt cho mẹ mà còn tốt cho cả bé. Bởi ở thời điểm này, cơ thể của bé đã hấp thụ được dưỡng chất thông qua sữa mẹ. 

Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá vội vàng và ăn quá nhiều. Bởi vì, mỗi một cơ địa và thể trạng của người phụ nữ là khác nhau. Tốt nhất, trước khi sử dụng sản phẩm chúng ta có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Sự tư vấn của các bác sĩ hay các chuyên gia dinh dưỡng sẽ cho chúng ta lời khuyên hữu ích. Hơn thế nữa, sản phụ sau sinh cũng cần phải lưu ý thêm về liều lượng và chế độ ăn hàng ngày. Có như vậy thì cơ thể mới nhanh chóng hồi phục và thực phẩm bổ dưỡng này mới phát huy tác dụng. 

Xem thêm: https://www.vinari.com.vn/yen-sao-chung-san

Mẹ sau sinh ăn yến cần lưu ý điều gì?

Mặc dù đã có đáp án cho câu hỏi: Mẹ sau sinh mổ ăn yến được không nhưng các bạn cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề khác đi kèm với sản phẩm này. Cụ thể như là:

Cần lưu ý về liều lượng sử dụng. 

Về cơ bản, khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào nếu quá liều đều có hại cho sức khỏe. Với tổ yến, tác dụng của sản phẩm này đối với sản phụ đã quá rõ ràng. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên sử dụng sản phẩm này sau 1 tháng với liều lượng vừa phải và có thể tăng dần theo ngày, theo tuần. 

Mẹ sau sinh ăn yến cần lưu ý điều gì?

Theo khuyến cáo, các mẹ chỉ nên dùng sản phẩm này 1-2 lần 1 tuần với liều lượng nhỏ là 3 gam cho 1 lần. Tiếp đến, nếu thấy hiệu quả thì các mẹ có thể tăng lên với số lượng khoảng 6 gam một lần. Nhưng nếu khi ăn bị đầy bụng, rối loạn tiêu hóa thì nên giảm lượng dùng. 

Cần lưu ý về thời điểm dùng yến

Với trường hợp các mẹ bị lạnh bụng, huyết áp thấp thì nên ăn tổ yến vào buổi sáng và khi đói. Còn các mẹ bị mất ngủ, huyết áp cao thì nên ăn yến vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Nếu ăn yến bị đau đầu, chóng mặt, ngứa thì nên ngừng ăn và thăm khám bác sĩ.

Lưu ý về cách chế biến yến sào

Như chúng ta đã biết, yến chưng được chế biến theo nhiều kiểu hương vị khác nhau. Nếu muốn tăng vị giác cho các mẹ, các bạn có thể lựa chọn thêm 1 số sản phẩm bổ dưỡng khác đi kèm hạt sen, đường phèn, sữa tươi… 

Như vậy, bài viết này không chỉ giúp độc giả trả lời được câu hỏi: Mẹ sau sinh mổ ăn yến được không mà còn biết thêm được rất nhiều thông tin bổ ích khác. Hy vọng, bài viết sẽ giúp được các gia đình biết cách chăm sóc sản phụ sau sinh 1 cách khoa học.